Sofia Miller

Olá! Eu sou Sofia Miller, tenho agora 36 anos, e descobri o meu propósito e paixão – desempenho atlético e bem-estar. A minha vida sempre girou em torno do mundo dos desportos e fitness, com as minhas atividades favoritas a incluir natação, corrida e ciclismo. O meu amor por estas atividades levou-me a seguir uma carreira académica, resultando na obtenção de um diploma em Desporto pela prestigiada Universidade de Glasgow. Esta formação proporcionou-me um entendimento apurado do corpo, do treino necessário e de como estes aspetos se interligam, permitindo-me especializar nestes domínios desportivos.

Após a graduação, direcionei a minha carreira para representar o Reino Unido em diversos eventos desportivos internacionais. Querendo contribuir ainda mais para a minha área, decidi utilizar a minha expertise para treinar e orientar a próxima geração de atletas. Desde então, tornei-me uma figura local, treinando jovens atletas na minha comunidade e enfatizando para eles a importância de uma abordagem equilibrada ao desporto.

Além dos meus compromissos atléticos e de mentoria, encontrei na plataforma online Threo um espaço para partilhar os meus conhecimentos e experiências. Aqui, forneço uma análise detalhada das minhas rotinas de treino e produtos, além de partilhar histórias inspiradoras da minha própria jornada no mundo dos desportos.