Mark Foster

Olá! Sou Mark Foster, personal trainer e especialista em fitness baseado em Londres na Threo. Com uma vasta experiência em treino pessoal, passei mais de uma década a ajudar clientes a alcançar os seus objetivos de fitness através de regimes de treino personalizados e orientação nutricional.

A minha jornada na escrita começou como uma forma de partilhar o meu conhecimento além do ginásio, e rapidamente me estabeleci como uma voz de confiança na comunidade fitness. Os meus artigos abrangem uma ampla variedade de tópicos, incluindo técnicas eficazes de treino, as últimas novidades em tecnologia fitness e análises detalhadas de equipamentos de ginásio. O meu trabalho na Threo tem como objetivo educar, motivar e inspirar os leitores a levar uma vida mais saudável e ativa.